現在這個多病年代，去往醫院的人越來越多，不是因為工作帶來的身體毛病，就是平時不注意身體而衍生出的，當然還有其他原因，例如先天性等，因此醫保是每個人錢包里必備卡之一。
大家可能以為住院一段時間出院或者手術治愈后出院，就代表自己的身體完全康復，其實不是的，只是自己擁有了基礎的自立能力，過后還要經過一系列的康復訓練，讓自己可以更好的去協調、應用自己的身體，消除了之前的身體原因或者及大幅度的減輕了心理上的問題等。這步雖然是最后一步但也是不可或缺的一步，它奠定著身體的恢復程度是否完全和身體對生活狀態的影響與否。
1.緩解疼痛
手術后最怕的一點就是會留下后遺癥，發病時整個人痛苦、難受、折磨，實在不好受，因此要堅持在醫院專業人員陪同下進行一定量的康復訓練，醫護人員會根據恢復狀況進行制定康復計劃，在一定程度上能緩解急性疼痛。隨著時間的推移，疼痛程度減輕，次數也會相對的減少。
2.有利骨關節的活動
如果是與骨頭類有關的手術，康復訓練是用來輔助治療的一種方法，能減少關節的僵硬，通過一定量的訓練讓骨關節逐漸去適應身體，漸漸的形成身體里潛意識的記憶，也有利于恢復骨關節的活動度。
3.恢復身體各項功能
由于手術前的一段時間身體沒法正常運動，肌肉開始萎縮、力量下降，自己自主控制身體的能力也下降，再加上手術后的害怕心理，身體對于各項功能一下子產生懷疑、排斥，需要平時堅持花點時間做康復訓練，促進身體活動的反射及身體協調性的恢復，以后不需要再忍受手術后的疼痛，何樂而不為呢。